©«-.¸¸.-»© ¶ منتديات سلامي ¶© «-.¸¸.-»©
زائرنا العزيز هده الرسالة تفيد ...بانك غير مسجل ادا اردت الانضمام الى منتديات سلامي فتفضل ....بالتسجيل او الدخول ادا كنت مسجلا من قبل...
©«-.¸¸.-»© ¶ منتديات سلامي ¶© «-.¸¸.-»©
زائرنا العزيز هده الرسالة تفيد ...بانك غير مسجل ادا اردت الانضمام الى منتديات سلامي فتفضل ....بالتسجيل او الدخول ادا كنت مسجلا من قبل...
©«-.¸¸.-»© ¶ منتديات سلامي ¶© «-.¸¸.-»©
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتدى رائع كل ما تحتاجه هنا
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

 

 نصائح غذائية للحد من الإصابة بأمراض القلب

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
اسماء
المذير العام
المذير العام
اسماء


عدد المساهمات : 502
تاريخ التسجيل : 17/03/2009
العمر : 28
الموقع : منتديات سلامي
الهواية : تلميدة
المزاج : سعيدة

نصائح غذائية للحد من الإصابة بأمراض القلب Empty
مُساهمةموضوع: نصائح غذائية للحد من الإصابة بأمراض القلب   نصائح غذائية للحد من الإصابة بأمراض القلب Emptyالسبت مايو 16, 2009 5:15 pm

نصائح غذائية للحد من الإصابة بأمراض القلب 3741

نصائح غذائية للحد من الإصابة بأمراض القلب Nutrition181139 الكثير من خبراء التغذية يؤكدون أن اتباع نظم غذائية تعتمد على الأغذية الطبيعية أكثر, يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب. هذا النظام الغذائي يعتمد على استخدام زيت الزيتون والمكسرات والأفوكادو كمصادر للدهون. أيضا يجب المحافظة على زيادة تناول دهون الأوميجا 3 الموجودة في السلمون ، الماكريل وزيوت الأسماك. وعلى الجانب الآخر، يجب التقليل من تناول دهون الأوميجا 6 غير الصحية الموجودة بالزيوت النباتية مثل زيت الذرة. اتباع هذا النظام لا يفيد فقط للحد من أمراض القلب ولكن أيضا يساعد في تقليل خطر الإصابة بالسرطان، ومرض الزهايمر، ومرض السكر والاكتئاب.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
منى
مبدع نشيط
مبدع نشيط
منى


عدد المساهمات : 58
تاريخ التسجيل : 14/04/2009
الموقع : موقعي رائع http://mouna.ahlamontada.com
الهواية : المنتديات

نصائح غذائية للحد من الإصابة بأمراض القلب Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح غذائية للحد من الإصابة بأمراض القلب   نصائح غذائية للحد من الإصابة بأمراض القلب Emptyالثلاثاء مايو 19, 2009 11:47 am

Wink شكرا جزيلا لك يا اسماء
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://mouna.ahlamontada.com
 
نصائح غذائية للحد من الإصابة بأمراض القلب
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» •»|[.. حينمآ يتوقفـ [( القلب )] عن النبض .. ]|«•
» العسل لعلاج أمراض القلب
» السكر يزيد مخاطر الوفاة بعد جراحة القلب(

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
©«-.¸¸.-»© ¶ منتديات سلامي ¶© «-.¸¸.-»© :: المنتديات العامة :: منتدى العلوم والثقافة-
انتقل الى: